Jouw perspectief bepaalt je werkelijkheid
In mijn persoonlijke werk begeleid ik mensen en groepen die het verlangen hebben om hun innerlijk leiderschap te ontwikkelen en hun lichaam weer te bewonen. Keuzes willen gaan maken vanuit vrijheid in plaats vanuit, oude overtuigingen, conditioneringen of ‘oude’ wonden. Dit doe ik in de vorm van 1 op1 sessies, workshops, Ademcirkels, Retraites etc.
Het lichaam als instrument
Je lichaam is je belangrijkste instrument om waar te nemen. Hier komen alle lichamen (fysieke, emotionele, energetische en het spirituele lichaam) samen. Het laat je voelen waar je grenzen liggen, of iets klopt, of je gelukkig bent of jezelf voorbijloopt. Hoe meer je aanwezig bent in je lichaam, hoe eerder je waarneemt en hoe beter je voor jezelf kunt zorgen. Ik geloof dat alle antwoorden die je zoekt al in jouw lichaam opgeslagen liggen. Niet als woorden, maar als sensaties, spanning, adem en beweging. De vraag is niet of ze er zijn, de vraag is of je bereid bent je ervoor te openen.
Wat dit vraagt
Je lichaam bewonen klinkt misschien eenvoudig, maar het vraagt moed. Want wanneer je werkelijk aanwezig wordt, kom je niet alleen het prettige tegen. Je ontmoet ook wat je liever niet voelt. Wat je misschien lange tijd hebt vastgezet, genegeerd of weggeduwd. Dit werk vraagt lef. De bereidheid om te blijven, ook wanneer het spannend wordt. Om te voelen zonder jezelf te verliezen. Om waar te nemen zonder oordeel.
Wat dit opent
De voordelen zijn diepgaand. Hoe meer jij je lichaam kunt bewonen, hoe meer er beschikbaar komt:
- je levensenergie gaat vrijer stromen
- je creatiekracht opent zich
- je vitaliteit neemt toe
- je voelt helderder wat voor jou klopt en wat niet
- oude conditioneringen verliezen hun grip
- Contact met jouw bron, jouw wijsheid
Wanneer je dit verbindt met bewustzijn, ontstaat transformatie op identiteitsniveau.
Niet door iets toe te voegen, maar door te worden wie je in wezen al bent.
Mijn manier van werken
Hoe ziet een sessie of workshop eruit:
Ik werk niet volgens een vaste methode, echter zijn er wel vaste ingrediënten. Ik volg wat er in het moment actueel is, wat je systeem laat zien. Jouw lichaam is altijd leidend. Dit laat namelijk zien wat er in dat moment speelt. Natuurlijk is er ook aandacht voor je mind. Het is voor mij alleen niet leidend, je mind is namelijk de beste saboteur. Natuurlijk mag je intenties en ideeën uiten. Sterker nog, ik zie de mind als een belangrijk onderdeel van het proces. Zonder bewustzijn geen groei.
Tijdens de sessies voor individuen werk ik veelal op een grote mat op de grond waarin ik bodywork geef in combinatie met bewustzijn. In groepen werk ik met verschillende lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen.
Ik ben opgeleid in: De-armouring (6 trainingen), Ademcoaching, Innerlijk kindwerk, Systemisch werken, Sjamanisme, Spiritualiteit, Plantmedicijnen, Tantra.
“Evolving is geen doel, het is een beweging. Een keuze om je perspectief te leiden, in plaats van erdoor geleid te worden.”
~ Leoni ~
FAQ
Wat maakt jouw begeleiding anders dan coaching of therapie?
Ik werk niet vanuit een vast model, diagnose of methode. Ik werk met wat zich in het moment laat zien, in jou, in je lichaam en in het grotere geheel. Waar coaching vaak in het hoofd blijft en therapie terugkijkt, richt mijn werk zich op belichaamd bewustzijn: voelen, waarnemen en aanwezig blijven bij wat er is. Dat is waar echte beweging ontstaat.
Is jouw werk spiritueel?
Ik combineer het spirituele, het fysieke en het praktische. Zonder zweverigheid. Bewustzijn wordt pas waardevol als het ook in je lichaam voelbaar is en toepasbaar wordt in je dagelijks leven en werk. Voor mij gaat spiritualiteit over aanwezigheid, eerlijkheid en verantwoordelijkheid, niet over een slimme by-pass of ontsnappen.
Wat is jouw visie op Trauma en heeft iedereen dit?
In mijn visie heeft ieder mens trauma. Niet omdat iedereen ingrijpende gebeurtenissen heeft meegemaakt, maar omdat trauma niet gaat over wat er gebeurt, het gaat over wat er vanbinnen gebeurt. Zoals Gabor Maté het treffend verwoordt: “Trauma is not what happens to you, it’s what happens inside you.”
Trauma ontstaat op de momenten waarop we ons moeten aanpassen om te kunnen blijven functioneren.
- Wanneer we iets inslikken.
- Wanneer we onszelf een beetje verlaten.
- Wanneer voelen, reageren of uitspreken niet veilig was.
Dat is geen zwakte. Het is intelligent overleven. (een natuurlijke eigenschap) het is niet iets wat je zelf bwewust ‘doet’. In het lichaam worden deze aanpassingen opgeslagen, vaak buiten ons bewustzijn om. Niet als verhaal, maar als spanning, patronen, adem, houding en energie. In mijn werk maak ik trauma niet groter dan het is, en ook niet kleiner. Ik werk niet met labels of diagnoses. Ik werk met wat zich nu laat zien in het lichaam en het bewustzijn. Wanneer je leert om je lichaam weer te bewonen, ontstaat er ruimte. Niet om terug te gaan naar het verleden, maar om in het heden te voelen wat er nog vastzit. Een emotioneel en energetisch lichaam hebben namelijk geen besef van tijd. Daarom blijven ze ook je leven regeren net zolang totdat het gevoeld of geuit is. Pas dan kan je systeem ontspannen. Dat is waar transformatie kan ontstaat. Zacht, precies en op jouw tempo.
Moet ik ‘veel voelen’ of emoties oproepen?
Nee. Niets hoeft geforceerd te worden. Alles ontstaat in zijn eigen tempo. Soms is er veel gevoel, soms juist stilte. Ik nodig je uit om waar te nemen, niet om iets te gaan ‘doen’ of worden wat je niet bent.
Is jouw werk confronterend?
Het kan confronterend zijn, maar altijd zorgvuldig en zonder oordeel. Ik benoem wat zichtbaar is en wat vaak onuitgesproken blijft. Juist daardoor voelen mensen zich veilig en gezien. Liefdevol én scherp gaan hier samen.
Wat bedoel je met ‘alle antwoorden zitten al in je lichaam opgeslagen’?
Je lichaam registreert continu informatie: spanning, ontspanning, grenzen, verlangen. Vaak weten we het al, we voelen het, maar luisteren we niet. In mijn werk help ik je opnieuw toegang te krijgen tot die innerlijke intelligentie.
Kan dit ook diepe of pijnlijke thema’s raken?
Ja. Wanneer je je lichaam werkelijk gaat bewonen, kun je ook tegenkomen wat eerder is weggedrukt. Dat vraagt moed. Ik zorg voor een veilige bedding waarin alles welkom is, zonder dat je erin hoeft te verdwalen.
Welke resultaten kan ik verwachten?
Meer helderheid. Meer autonomie. Meer vitaliteit. Een zuiverder gevoel van wie je bent en wat voor jou klopt. Verandering op identiteitsniveau, niet omdat je iets ‘oplost’, maar omdat je jezelf vollediger gaat bewonen.
Werk je met vaste trajecten?
Nee. Ik werk niet met vooraf uitgestippelde plannen. De richting is helder, maar de weg ontstaat in het moment. Dat vraagt vertrouwen, en levert vaak resultaten op die kloppender zijn dan wat vooraf bedacht kan worden.
Werk je ook met ademhaling?
Ja. Adem is een natuurlijke ingang naar het lichaam en het zenuwstelsel. Niet als techniek, maar als ondersteunende kracht om aanwezig te blijven bij wat zich aandient.
Is dit alleen voor persoonlijk werk of ook voor organisaties?
Ik werk met mensen, en dus ook met organisaties. Hetzelfde principe geldt op individueel niveau als binnen teams en leiderschap. Het zakelijke aanbod bouwt voort op dezelfde basis. Ik pas mij natuurlijk wel aan het niveau van de persoon of organisatie aan.
Hoe weet ik of jouw werk bij mij past?
Dat voel je. En als je twijfelt, nodig ik je uit voor een open gesprek. Geen verkooppraatje, maar samen onderzoeken of er een wederzijdse JA is.